De lessen vinden plaats:

één avond per week telkens op WOENSDAG van 19.30 tot 21.00 uur.

De bonus oefeningen richten zich op de centrale energie kanaal van het lichaam.

De ochtendmeditatie's vinden plaats:

één ochtend per week telkens op VRIJDAG van 07.15 tot 07.30 uur.

Deze zijn optioneel. Ook zonder deze meditaties ga je heel veel leren van de cursus.

Ben je geen ochtend mens? Beluister de meditatie later van een opname.

INDIEN JE EEN LES OF EEN MEDITATIE MIST KUN JE ALTIJD INHALEN MET DE OPGENOMEN VIDEO'S.

LES 1: krijg je algemene kennis over de plaats van de chakra's in het lichaam, de centrale energie-as die door het lichaam loopt, en leer je de chakra's in je lichaam te voelen.

We nemen kort de psychische aspecten van de chakra's door en bekijken kort hoe deze zich manifesteren in je eigen leven.

De volgende 7 lessen richten zich telkens op één chakra, van de wortelchakra tot de kruinchakra. Je leert over de fysieke en psychologische kenmerken en functies van elk chakra, de mogelijke oorzaken van beschadiging en wat het betekent om je vanuit dit chakra te verbinden met jezelf en je omgeving.

Tijdens de meditaties leer je telkens hoe je het chakra kan openen, energetiseren en integreren op de centrale energie-as in je lichaam.

Videomateriaal

Als je een van de lessen gemist hebt, kunt je die op video bekijken. Zo mis je niets.

De meditaties die we een keer per week doen hebben ook een op voorhand opgenomen versie. Zo kun je deze meditaties op andere momenten beoefenen, blijven herhalen en genieten van de weldadige effecten ervan.